Un mélange d’hypnose et d’EMDR

GEST© (Gestion des Emotions et du Stress Traumatique) est une technique d’hypnose élaborée par l’hypnothérapeute Christophe Delva. L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est la méthode inventée par la psychologue Francine Shapiro, validée par l’OMS et bien connue de désensibilisation des traumatismes par les mouvements oculaires. Christophe Delva a combiné les deux méthodes pour en faire un très efficace mélange d’hypnose et d’EMDR au bénéfice des personnes qui ont subi un traumatisme. Au fur et à mesure des séances l’émotion liée au traumatisme se modifie et la personne venue en thérapie atteint une certaine forme d’apaisement, de détachement, de résilience. Elle peut alors repenser à l’évènement traumatique sans en être affectée et reprendre le cours de sa vie avec davantage de sérénité.

La méthode GEST© - EMDR est particulièrement indiquée pour les difficultés suivantes :

- les angoisses, le trouble anxieux généralisé, le stress post-traumatique,

- les ruminations, les blocages émotionnels, les difficultés à tourner la page après un évènement difficile,

- les traumatismes (accident, agression, viol, harcèlement…)

- les comportements compulsifs,

- les deuils.